작심이일

맘을 먹고 나의 올바른 생활패턴을 다시 찾기 위해서

나는 가장 먼저 뭘 해야 좋을까?

우선 가장 쉬운 걸로 계속 지속하는 행동 중에

본인이 생각했을 때 하지 말아야 될 행동들부터

지워나가 보려 한다.

 

스트레스를 해소하는 방법 중에 가장 내가 

많이 하고 즐겨하는 행위는 멍하니 TV를 보거나

유튜브 동영상 보는 일.

보다보면 유익한 것도 있지만 시간 가는 줄 모르고 보다가

너무 많이 시간이 지나있어서 매일 후회하는 행동이다.

 

다른 공부나 자기 계발, 운동 같은 건전하고 보람 있는 행동들로

지금은 가득 채워야 할 때.

이렇게 나의 생각을 글로 표현하는 행동도 

보람있고 알찬 긍정적인 행동이다.

좀 더 생산적인 일에 힘을 쏟고

작심 이일이 아니라 작심 1일이라 할지라도

포기하지 않고 고쳐나가 보려 노력한다는 것

다시 리프레시 하려고 지속적으로 새롭게 마음을 먹는다는 것

 

지금 이 순간 가장 필요하다.

긍정적인 생각과 괜찮아 다시 좋은 방향으로 나아가려고 하면 돼

늦지 않았어 하고 전환하는 생각이!!