새해 첫 다짐 다이어트!!

드디어 신축년이 밝았다.
많은 사람들이 그러하듯
신년을 맞이하여 다이어트를 해보겠다 결심했다.

아마 새 해가 될 때
다이어트와 금연
이 두가지 목표는 빠지지 않는 단골목표

나는 담배는 피지 않으니 다이어트 하나만 하면 되는데

작년에 했던 한약 다이어트를 하지 않고 이번에는 식이요법으로 조절해보려 한다.

유튜브로 검색해서 간단하게 해 먹을 만한 간편식을 찾았다.

오늘의 아침메뉴는 아보카도, 밥에 싸먹는 얇은 햄,
새송이버섯을 고급진 트리플 오일에 볶은 뒤
화룡점정으로 무심한 듯 중간에 계란투척!!

아침에 첫 소변 후의 몸무게가 제일 정확하다고 해서
측정해보니 현재 몸무게 51.55

49kg 을 위해 아잣!