아임닭 닭가슴살 소시지

오빠랑 나랑 둘 다 요근래 체중감량이 절실했다.
오빤 살이 쪄서 양복 허벅지 쪽에 실밥이 뜯어졌었고
나도 회사에서 유니폼을 입고 근무하는데 바지가 심하게 작아서 안보이게 버클을 풀은 채 일을 하고 있다.

여자들은 다이어트는 평생이라지만
진짜 식욕을 억제하는게 왜 이리도 힘든지..ㅋㅋ

그래서 지금
우리집 냉장고엔 “아임닭” 브랜드의 닭가슴살과 소시지 냉동팩이 냉동실 한 칸에 가득 차 있다.
어제 택배가 도착해서 오늘 첫 개시를 했다.
오늘은 간편하게 먹기좋은 소시지로 결정!

104칼로리 기본 허브맛 너로 오늘은 정했다🤣

100퍼센트 국내산 닭으로 만들었다고 한다.

흐르는 온수에 약간 해동을 시켜준 후 전자레인지에 50초 정도를 데웠다.(설명에는 40초)

104 칼로리에 나트륨 198 mg
개콘 권미진씨가 쓴 책
[먹으면서 빼는 다이어트 레시피]를 엊그제 부터 읽고 있는데 거기서 100g당  나트륨 120mg이하인 걸 추천한다고는 했지만 그래도 다른 코칼로리 음식들보단 훨씬 낫겠지 생각으로 맛있게 먹었다.

먹어보니 닭가슴살 소시지 인데도 닭가슴살을 먹는 느낌보다는 덜 짠 일반 소시지를 먹은 것 같았다.

원하는 몸무게는 49kg인데
현재 54 중반이니 부지런히 줄여 먹어야겠다.